Я психолог, работаю со взрослыми в психоаналитическом подходе.

С чем ко мне можно обратиться

• тревога, апатия, чувство вины или стыда;
• недовольство собой, своим телом, постоянная самокритика;
• сложности в отношениях с партнёром, родителями или другими близкими людьми;
• болезненные расставания, утраты, страх одиночества;
• эмоциональная зависимость и сильная зависимость от чужого мнения;
• трудности с выражением злости, обиды и других чувств;
• повторяющиеся конфликты и ситуации, которые вы хотели бы изменить;
• ощущение, что вы не понимаете, чего хотите и живёте скорее в соответствии с ожиданиями других;
• жизненные кризисы и периоды, когда привычные способы справляться больше не помогают.

В отношениях с родителями:

• трудно отстаивать свои границы и говорить «нет»;
• вы чувствуете вину, когда выбираете себя и свои интересы;
• вам по-прежнему важно получить одобрение родителей или доказать им свою ценность;
• отношения сопровождаются обидой, злостью, страхом, чувством долга или невозможностью отделиться;
• вы замечаете, что опыт отношений с родителями влияет на выбор партнёра, самооценку и другие отношения во взрослой жизни.

В отношениях с детьми:

• у вас появился ребенок и вы чувствуете растерянность
• вам трудно справляться со злостью, раздражением, тревогой или чувством вины;
• вы боитесь навредить ребёнку, быть недостаточно хорошим родителем или повторить ошибки собственных родителей;
• вам сложно выдерживать взросление и отделение ребёнка, его самостоятельность, несогласие или отказ от близости;
• вы столкнились с кризисом подросткового возраста;
• отношения с ребёнком вызывают сильные чувства, причины которых не всегда понятны;
• материнство или отцовство не приносит ожидаемых чувств и сопровождается усталостью, разочарованием, одиночеством или внутренними конфликтами;
• вы замечаете, что собственный детский опыт влияет на отношения с ребёнком и хотите лучше понять, что происходит между вами.

Как я работаю

Мне важно не только помочь вам справиться с тем, что беспокоит сейчас, но и понять причины происходящего.
Вместе мы будем исследовать, почему в вашей жизни повторяются похожие ситуации, почему определённые отношения вызывают сильные чувства и что мешает вам поступать иначе, даже если вы многое понимаете о себе.
Я внимательно отношусь к чувствам, о которых бывает трудно говорить: злости, зависти, страху, стыду, зависимости, обиде, уязвимости.
В терапии можно постепенно узнавать себя без необходимости быть правильным, удобным или соответствовать чужим ожиданиям.

Что для меня важно в терапии
Я не даю готовых инструкций о том, как правильно жить, и не принимаю решения за человека.
Мне важно создать отношения, в которых можно чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы говорить о сложном, замечать привычные способы строить отношения и постепенно лучше понимать себя.
То, что происходит в процессе терапии, также становится частью работы. Иногда именно в отношениях с психологом можно заметить страх близости, трудности с доверием, зависимость от чужого мнения, ожидание критики или страх разочаровать другого человека.

Что может дать терапия
Постепенно вы сможете:

• лучше понимать свои чувства и желания;
• замечать причины повторяющихся трудностей;
• меньше зависеть от чужих оценок и ожиданий;
• выдерживать тревогу, злость, вину и другие сложные чувства;
• лучше понимать своё участие в отношениях и конфликтах;
• принимать решения, больше опираясь на себя;
• строить отношения с большей свободой и меньшим страхом потерять себя или другого человека.

Для меня психотерапия — это возможность постепенно лучше узнать себя, понять причины своих трудностей и получить больше свободы в том, как строить отношения и собственную жизнь.

Длительность сессии — 50 минут.
Принимаю онлайн и очно в Аликанте (Испания)

Образование

Московский институт психоанализа
Специальность: Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование
Квалификация: Магистр психологии
Годы обучения: 2023–2025

Восточно-Европейский институт психоанализа
Программа: Психологическое консультирование
Сфера деятельности: Психолог-консультант
Продолжительность: 1152 часа
Год получения: 2018

Московская ассоциация аналитической психологии (МААП)
Программа: Психологическое консультирование по К. Г. Юнгу
Сфера деятельности: Психология. Юнгианский психолог
Продолжительность: 500 часов
Год получения: 2019

Двухлетняя клинико-теоретическая учебная программа «Кляйнианская школа: основы теории и практики»
Выдан: РПА
Продолжительность: 72 часа
Год получения: 2023

Текущее обучение
С 2025 года прохожу программу наблюдения за младенцами (Infant Observation) в рамках обучения EFPP.